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..non solo movimento
Credo che cucina e lettura siano come il movimento:
allenarle può permetterci di allargare lo sguardo, andare lontano,
esplorare nuovi mondi, viaggiare dentro e fuori di noi.
Corri a scoprire il libro e la ricetta del mese!
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🥧🍎 TORTA DI MELE
Ingredienti: 🌾330 grammi farina 🍬140 g zucchero grezzo 🫒140 ml olio di semi 🥧1 bustina di lievito per dolci circa 20 grammi 🍋Scorza di limone 🥛300 ml di bevanda vegetale (se no, acqua) 🧂Pizzico di sale 3/4 🍎Mele golden (tagliate e passate nel limone e cannella) Procedimento: Inizia sbucciando e tagliando le mele a fettine (meglio se tutte dello stesso spessore) Lasciale macerare in limone e cannella In una pirofila mischia farina, scorza di limone , zucchero, olio, li


🍂🥮 CINNAMON ROLLS
L’aria d’autunno profuma di camini accesi, tè caldo e cannella. Non so da dove venga questo profumo, ma ogni volta che chiudo gli occhi mi sento a casa — forse in una cucina lontana, dove qualcuno stendeva impasti e arrotolava zucchero e spezie con le mani infarinate. Così nascono questi cinnamon rolls vegetali : morbidi, dolci al punto giusto e con quell’abbraccio caldo che solo la cannella sa dare. 🧡 Ingredienti IMPASTO 200 ml di latte vegetale (il mio preferito, mandorla


🍂 Zuppa di Ceci, Zucca Violina e Cavolo Nero
L’autunno ha i suoi colori, i suoi profumi e i suoi super food. Uno dei miei preferiti?
Il cavolo nero: un concentrato di vitamine e minerali che rende ogni piatto non solo gustoso, ma anche incredibilmente sano.
In questa ricetta ti porto in cucina con me per preparare una zuppa avvolgente di ceci e zucca violina, arricchita dal tocco speciale del cavolo nero saltato in padella.
Un piatto caldo, nutriente e perfetto per le giornate più fresche!


gnocchi di patate rosse con pesto di cavolo nero
🥔 Ingredienti per gli gnocchi 1000 g di patate rosse (meglio se non troppo fresche), cotte e schiacciate senza buccia 100 g di fecola di...
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